gunjoo

スポンサーリンク
料理レシピ

オクラのレシピー糖尿病を予防するのに役立つ?

オクラといえば、あのネバネバが特徴ですが、独特のぬめりにはとっても栄養があります。 食物繊維のペクチンというのが含まれていますが、これは糖分の消化吸収速度を抑え、血糖値の上昇を抑えてくれます。 つまり、糖尿病の予防に効果的なわけです。
レジャー・観光

島根県の観光おすすめ!石見銀山遺跡など

夫婦で島根県の大田市を訪れ、銀とたたらで有名な「石見銀山遺跡」を見学しました。 そして、石見銀山の歴史と技術を紹介する展示や、石見銀山の調査・研究センターとして、最新の調査成果を公開していく施設の「石見銀山世界遺産センター」を見学・・・
育児のお話あれこれ

二人の子供をママ一人で、お風呂に入れることって出来るの?

二人の子供をママ一人で、お風呂に入れることって出来るの? パパもママも揃っている時間での入浴は、お互いに手伝ってもらえるので、問題なく入浴できますよね。 でも、パパがいない時間にママが一人で子供をお風呂に入れるのって大変じゃないですか?
レジャー・観光

遠野に観光なら「とおの物語の館」へ行かれてみては?

岩手県遠野市にある、「とおの物語の館」をご紹介させていただきます。 永遠の日本のふるさとというキャッチコピーが付けられるほど、昔からずっと変わらない自然豊かな景色が広がっています。 街全体の時間がゆっくりと流れており、たまに帰るとホッする、そんな心安らぐ場所です。
お役立ち情報

運動会のお弁当は子どもたちの元気のもと~我が家の味が一番

小学校の運動会は一大イベント!! 子どもたちは毎日のように運動会の練習です。 日中は暑く運動会の練習も大変な様子で、汗だくで帰ってきます。
レジャー・観光

かずら橋は徳島でイチオシの観光地!つり橋でドキドキ体験をしてみては?

紅葉の時期は特にきれいですが、そうでなくても四季おりおりの魅力を感じることができるかずら橋は、わたしのおすすめスポットです。 かずら橋は日本三大奇矯のうちのひとつ。 重さ5トンにもなるシラクチカズラという植物で作られた橋です。
食生活

ゴーヤの栄養で夏バテ・秋バテを乗り切ろう!苦くない食べ方もありますよ

ゴーヤというと・・・苦い!まずい!食べにくい!と思われています。 ゴーヤチャンプルーをしても、苦いゴーヤをよけて食べる人も・・・。 しかし、夏~秋の私たちのからだを支えてくれる、とっても豊富な栄養が含まれているんですよ。 食べないともったいな~い野菜です。
レジャー・観光

マルス津貫蒸溜所ー工場見学ができる酒造メーカーです

鹿児島はどうしても、薩摩藩として有名で、鹿児島市内の史跡や桜島が有名ですが、薩摩半島の南端近くにウィスキーの蒸溜所があるのはご存知でしょうか?
育児のお話あれこれ

いやいや期っていつからいつまで?対応の仕方は?

1.2歳頃に現れるイヤイヤ期。 思い通りにならない子供への対応には手を焼いてしまうものです。 今まさにイヤイヤ期に困らされているママからは「いつまで続くの!もう我慢できない!」という心の叫びも聞こえてきそう。
レジャー・観光

千葉県の観光おすすめは「かつうら海中公園海中展望塔」

太平洋、東京湾そして利根川と水に囲まれている千葉県ですが、水族館は実はそんなにありません。 全国有数の漁獲量を誇るのにもったいない…。 ただ、国内でもユニークな水族館が千葉にはあります。