子育てを孤独に感じるママさんへ!利用できる支援の数々

育児のお話あれこれ

仕事や育児・家事と一人で何役もこなしているママ。

頑張っているのにうまくいかないこともたくさんあります。

赤ちゃんが0歳ならママも0歳なのです。
上手くできなくて当然。

完璧にこなせなくて当然です。

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子育てって孤独?

自分でもイライラしていることに気づくこともあるでしょう。

仕事でつまらないミスをしてしまったとか、つい子供に声を荒げてしまって自己嫌悪に陥ることも・・・。

 

毎分、毎秒、一番がんばっているのに、なぜか、一番あやまっているママ。
ママの代わりはいないから、頑張らざるを得ない。

でも、けっして頑張りすぎないでほしいです。

 

様々な理由があり孤独を感じしてしまうことがあるかと思います。

例えば・・・

 

旦那の地元に引っ越してきて、知り合いゼロ・・・

専業主婦で子供が小さいこともあり、家にいることが多かった。

近所付き合いがあまりなく、大人の話し相手がいない。

その他にも人付き合いが苦手・・・

園や学校などの集団生活の場で、ママ友グループに入れなかった。

 

など様々な理由や経験で、孤独を感じてしまっているのではないでしょうか。

 

そんな時少しだけ、自分のことを雲の上から見下ろすつもりで観察してみて下さい。

 

無意識のうちに、自分のテリトリーを決めてしまっていませんか?

ママ友は、子供が通っている場所で作るもの!と思い込んでいませんか?

一日を通して、結構時間に余裕がありませんか?

そんな状態こそ、自分で孤独を作ってしまっているのではないでしょうか?

 

ママを助けてくれるところはたくさんあります。

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︎1人じゃないよ~

 

ママだから頑張らなきゃいけない。

そんなことは決してありません。

ママだって人間なのです。

一人で頑張り過ぎないでください。

周りにはたくさん手を差し伸べてくれるところがあります。

 

保育所、保育園

 

市の保育所、保育園の一時預かりはどなたでも利用が可能です。

市役所に行き手続きを行い近くの保育所、保育園に申し込みに行ってください。

たった数時間であっても、ママの用事ははかどるのではないでしょうか。

また専門の保育士さんとお話しするだけでも、気持ちが楽になるのではないでしょうか。

 

一時預かり以外にも、園庭開放や親子で遊ぶ交流の機会を設けてくださっています。

是非参加してみてください。

同じ月齢のママさんと仲良くなれるきっかけにもなりますよ。

 

子育てサロン、支援センター

どこの市にも子育て支援センターはあるかと思います。

子育て支援では、たくさんのことを実践されています。

お住まいの地域で、お子さまを連れて遊びにいける「子育てサロン」をご存知ですか?

 

ご近所の方と、お顔見知りになれる場所です。

近くに知り合いがいると心強いですね。

是非お出かけしてみてください。

 

地域会館

 

市によって様々な呼び方をしますが、地域の会館で子育て サークルを実践されております。

季節に合わせた行事を行ってくださるので子供達に四季を伝えるとても良い場所です。

 

また同じ年齢の子以外にも様々な年齢のお子さんがおられるのでママ同士情報交換もできます。

幼稚園や保育園に上がった時に顔見知りのママさんがいているのも心強いものです。

 

公園 ・ショッピングモール

 

一番近くて身近な場所。

そしてたくさん交流の場が出来るのが公園です。

もちろんお友達どうしで来られる方はたくさんいると思います。

 

でも大丈夫!

同じように不安を抱え、どこにどうやって遊ばせたらいいんだろう。

どうしたら子供達に友達を作ってあげられるんだろう。

そう悩んで、1人で来ているママさんもたくさんいます。

 

子供は正直で純粋です。

自然とお友達に近寄り友達になります。

子供達の力を借りてみてください。

自然にママも友達が出来ていますよ。

 

ショッピングモールに行くと、子供達を遊ばせる場所がたくさんあります。

雨の日にも活用できるとても良い場所です。

家族で出かけた時に少し立ち寄ってみるのも一つかもしれませんね。

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市のサポート

地域には、必ず助産師さんのサポートがついています。

何か不安なこと、ママ友には言えないこと。気になること。

何でも良いんです。

 

検診の時には限らず、訪ねてみてください。

きっとホッとする言葉聞けるのではないでしょうか。

本当にたくさんのサポートや触れ合い場所があります。

決してはママは1人ではありません。

子どもと一緒に視野を広げてみては?

 

ママ友がいないことや、1人でいていることを孤独と感じるのではなく

「人と話す訓練だ!」
「行ってみたかった場所に行くいい機会だ!」
「自分のために自由に時間を使える!」

そう考えると少しは楽になりませんか?

人間、ちょっと考え方を変えれば、見える世界が180度変わります。

 

大人になると身体の成長が止まってしまうので、なんとなく自分の考え方もここまでだ・・・

みたいな線引きができてしまいますが、考え方やものの見方は、意識次第でずーっと成長できます。

 

それから旦那様や両親に頼るのも、1つの頑張りです。

決して子育てはママがやる・・・なんてことはないのです。

家族全員で子育てをしてください。

家族の元にやってきた赤ちゃんを皆さんで守り大きく成長させてあげてください。

 

ママは1人ではありません。

ママには誰よりも1番に向けられる笑顔があります。

その笑顔を失わないためにも、ママも笑顔でいてあげてくださいね。

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